認知症の母に面会＆ジミ夫の健康寿命
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日も蒸し暑い１日でした。朝、雨がぱらついていたので、ウォーキングはお休み。部屋の中で、ストレッチだけしました。母に面会に特養に入っている母が腰痛がひどくて、食欲もないということで、今日は、ゼリーを持って面会に行きました。母の好きな千疋屋のゼリーです。部屋に行くと、母はベッドに横になっていました。今までにないほどぼんやりとした様子で、...
色鉛筆画の薔薇が完成
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は、３０度越えの暑い１日でした。日差しはそれほどではないものの、蒸し暑くて汗がダラダラ。最近は、早朝ウォーキング＆ラジオ体操から帰宅すると、バスルームに直行してシャワーを浴びる日々です。梅雨が明けて、本格的な夏の到来がちょっと怖い・・・。色鉛筆画さて、今日は、絵画教室の日でした。長々と描いてきた薔薇の色鉛筆画がようやく完成し...
久しぶりに穏やかな一日
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、忙しい日が続いていましたが、今日は特に何もない平和な１日でした。出かける用事がないので、のんびりできました。朝はウォーキングとラジオ体操に、午後は３０分フィットネスに行きました。後は、透明水彩の色見本を作りました。綺麗な色がたくさん。塗っているだけで楽しいです。今は色鉛筆画を書いていますが、次の作品は透明水彩で風景画を描いて...
今度は、母が老人性うつ病に
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、母の面会に行ってきました。ここひと月ほど、腰痛に悩まされている母。そのせいか塞ぎがちな様子で、行くたびに「早く死にたい」とか「長生きなんてするものじゃない」などのネガティブワード連発。生活相談員の方や看護師さんとも相談しましたが、腰痛そのものは、どこかが悪いわけではないので、痛み止めを飲んだり、湿布を貼ったりして対応するしかな...
驚き連発の法事、あれこれ
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お墓の掃除のこと昨日は、伯父の一周忌でした。出席したのは、叔母（伯父の奥さん）、従弟一家４人、姪であるわたしとジミ夫の７人。毎回書いていますが、従弟は伯父夫婦の養子で、父方の叔母の次男です。社会人になってから、伯父に請われて養子になりました。法事の前日に、伯母の代わりにお墓の掃除に行ったのは、ブログにも書きましたが従弟に知られていまし...
親が入っていないお墓の掃除
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、運動を頑張っていたせいか、今日は朝から筋肉痛。やはり無理は禁物ですね(汗)。午前中は、高輪にある父方の実家のお墓をお掃除に行きました。明日は、伯父（父の兄）の一周忌なのですが、お寺の都合で法要の時間が１０時と早くなったのです。伯母（伯父の奥さん）が、明日早く来て掃除をすると言っていたのですが、９２歳と高齢なので、わたしが代わり...
砂糖断ちの意外な効果〜糖化と砂糖依存症
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、フィットネスに行った他は、特に用事もなくのんびりできました。近所にできたカフェが、さっそく人気のお店になっています。１０人ほどしか入れない店内はいつも満席。わたしはもっぱらテイクアウトで楽しんでいます。砂糖断ちただいま絶賛ダイエット中のわたしですが、最初に始めたのは「砂糖断ち」でした。ほとんど毎日、アイスや焼き菓子、ケーキなど...
絵画教室＆チートデイ
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は雲が多いながら、涼しくて過ごしやすい一日でした。このくらいの気温だと、ウォーキングも楽なのですが。今日も朝からウォーキング＆ラジオ体操、がんばりました。絵画教室２週間ぶりに絵画教室に行ってまいりました。色鉛筆画の３回目です。前回はここまでした。今日は、葉と蕾を塗りました。先生からは、彩度の高い色で塗ると浮いてしまうので、彩度を上...
初めて主治医に褒められた
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、月に一度の内科診療の日でした。わたしは、脂質異常症と逆流性食道炎の薬を、毎月処方してもらっています。そのほかにも、頭痛薬としてロキソニンや、整腸剤なども、その時の体調によって出してもらっています。主治医の先生からは、とにかく体重を減らすよう、厳しく言われています。以前の記事にも書きましたが、昨年の人間ドックの血液検査の結果がと...
うつ病息子のこと＆今の幸せを大切に
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。うつ病息子の今今日は、ジミ夫の運転でうつ病息子が暮らすつくば市に行ってきました。たまに電話では話していますが、顔を見るのはひと月ぶり。数ヶ月前とは別人のように明るくなっていました。差し入れを渡して、マンションの近くのお店でランチ。病気のことはあまり突っ込んで聞かないようにしていますが、だいぶ良くなっているようです。ただ、うつの原因にな...