実の姉の介護をしている人
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。３０分フィットネス今日の東京は、お天気は回復したものの、肌寒い１日でした。今日は、今週初めての３０分フィットネスに行きましたが、３日空いただけなのに、マシン運動がキツく感じてしまいました。体調のせいかもしれませんが、やっぱり１日おきくらいに行ったほうがいいのかなと思いました。先週末は体調が最悪で、ほとんど寝て過ごしていたので筋力が落ち...