３０分フィットネス＆高級老人ホームにいる伯母
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Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。３０分フィットネス今日は、３０分フィットネスに行ってきました。夏場は暑いので、ずっと夕方に行っていたのですが、最近は、午前中に行くことが増えました。３０分フィットネスに入会して、丸５ヶ月経ちました。初めの頃、マシン運動の３０秒間を少し物足りなく思っていましたが、あれは大きな間違いだと気づきました。マシンの操作に慣れ、正しく動かせるよう...