寒暖差アレルギーと絵画教室
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ようやく秋らしくなったと思ったら、今日は夏に戻ったような蒸し暑い一日でした。朝のウォーキングの後も汗だく。早く本格的な秋になってほしいです。寒暖差アレルギーわたしの場合、気温の変化が激しい日が続くと発症するのがアレルギー性鼻炎。たいてい季節の変わり目になるのですが、この秋、初めての症状が出ました。朝から、くしゃみと鼻水が止まらず、久し...
SAS外来＆何となく落ち着かない
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。雨が降る降ると言いながら、なかなか降らない東京です。今夜からは、本当に降るのかな。SAS外来へ昨日は、３ヶ月に１度のSAS（睡眠時無呼吸症候群）外来の診察でした。予約が９時半だったので、朝のウォーキングも早めに切り上げて準備。診察といっても、CPAP装置に入っているSDカードを持参して、３ヶ月分の睡眠の状態をチェックするだけです。もし、睡眠状況が...
ズルして反省＆元気な７０代〜春の奈良旅２
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。４月に入ったばかりだというのに、東京の桜もそろそろ終わりです。今年は本当に早かったですね。ご近所のモッコウバラが早くも咲き始めました。もう少しゆっくり春を堪能したいなあ。ズルは良くない？昨夜は眠くて眠くて、ブログを更新できませんでした。理由には、ひとつ心当たりがあります。それは、前夜にCPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）の機械を使わず...
SAS外来＆運動習慣をつけたい
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。SAS外来へ今日は、呼吸器内科SAS外来の診察日なので、病院に行ってきました。SAS（Sleep Apnea Syndrome）とは、睡眠時無呼吸症候群のことです。わたしは４年前に、睡眠時無呼吸症候群と診断され、CPAP療法（経鼻的気道持続陽圧療法）という鼻にマスクを装着し、特殊な機械を使って持続的に空気を送り込んで、気道を確保し、呼吸が止まることを防ぐという治療を続...
実家の片付け〜友人＆わたし
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。呼吸器内科へ今日は、睡眠時無呼吸症候群の診察日でした。３ヶ月に１回、呼吸器内科に通い、CPAP装置のSDカードを提出して睡眠状況を調べます。呼吸が止まっているのは、平均で１時間に約４回でした。５回以下が正常なので優秀ということで、ほっと一安心。睡眠時無呼吸症候群は、治療薬がありません。CPAP療法は対症療法なので、死ぬまでこの機械を使い続けなけ...
２６回目の人間ドック
Uターン主婦のネロリです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。毎年恒例の人間ドックが終わり、無事帰宅しました。２６回目の人間ドックです。初めてのドックはアラサーで初めて人間ドックを受診したのは、まだ働いていた時でした。会社の健保からの補助で安く受けられる聞き、日帰りドックを受診しました。その後３０代後半に、茨城の病院の１泊ドックを受診。そして、３９歳からジミ夫の勧めで、今の病院の宿泊ドック...
意外とポピュラー？ 睡眠時無呼吸症候群でCPAP
Uターン主婦のネロリです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は、ブログ更新をお休みしてすみません。寝落ちで不調昨夜は、眠くてたまらず、自室のベッドに転がったらそのまま寝落ち。途中１度目覚めましたが、寝ぼけていたため、そのまま朝まで寝てしまいました。ただ、睡眠時無呼吸症候群のCPAP療法のマスクをつけ忘れていたためか、目覚めは今ひとつ。口呼吸をしていたらしく、朝起きたら喉が痛かったです。睡...
続・ワクチン接種４回目〜ようやく復活かも？
Uターン主婦のネロリです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。４回目のコロナワクチン接種で、昨日は一日ダウンしておりましたが、ようやく副反応もおさまって来ました。とりあえず、昨夜からの体調の記録です。接種翌日夜○カロナールを服用して就寝。○１日寝ていたせいか、なかなか寝付けず、ベッドの中でゴロゴロ。○喉が乾くと、経口補水液で水分補給。○夜中に何回か目覚める。（睡眠導入剤を使っているので、いつも...
法事は続くよ、どこまでも
こんばんは、Uターン主婦のネロリです。本日もご訪問いただき、ありがとうございます。呼吸器内科今日は、呼吸器内科・睡眠時無呼吸外来の、３ヶ月に一度の通院日でした。CPAP（持続陽圧呼吸療法）の睡眠検査装置のSDカードを提出し、毎日の睡眠の状況をチェックするだけなのですが、まあ機械のリース代みたいなものです。睡眠検査装置は高価な機械なので、保険を適用してもらうためにも、必ず定期的に医師の診察を受けなければな...
ビロウな話で恐縮ですが・・・
こんにちは、ネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ビロウな話で恐縮ですが、昨夜から排尿時に痛みを感じるようになり、これってもしやアレ……？と思っていたら、予想通り朝から血尿。しかも、いろいろと痛い！朝一番で内科に行き、薬を出してもらいました。クラビットという抗菌薬で、一日一回の服用でよいそうです。とりあえず血尿は止まりました。色が薄いだけで、まだ出血しているかもですが、痛みも少し減りまし...